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Coloquio «EL COMER EMOCIONAL»
1 febrero / 19:30
El centro cívico Zigia28, anuncia la Proyección y coloquio sobre Salud mental
¿En qué consiste?
El hambre emocional aparece cuando nos encontramos frente a emociones muy intensas y queremos aplacarlas mediante la comida.
Por lo que la ingesta de la misma se realiza de una manera compulsiva para poder sentirnos mejor.
La diferencia entre el hambre real es que aparece progresivamente y se calma mediante la ingesta de alimentos, en cambio el hambre emocional aparece de manera repentina o la vamos planificando a lo largo del día para recompensarnos, esta se calma mediante la ingesta pero no desaparece, no se sacia, apareciendo posteriormente sentimientos de culpa, vergüenza, etc.
Con:
BEATRIZ GONZÁLEZ – Directora y psicóloga sanitaria en SOMOS PSICÓLOGOS
VIRGINIA BURGOS, Psicóloga General Sanitaria
ENTRADA LIBRE