
El método Pilates es un sistema de estiramiento y fortalecimiento muscular desarrollado por Joseph H. Pilates entre los años 1920 y 1960. Consiste en una serie de ejercicios cuidadosamente pensados y ejecutados de la forma más natural posible, para mejorar y corregir la postura, trabajar las descompensaciones musculares, desbloquear articulaciones y liberar tensiones.
Viernes, 24 DE MARZO.
INICIACIÓN PILATES
18H A 19H
19H A 20H
VIERNES, 31 DE MARZO.
CLASE DE PILATES
18h a 19h
19h a 20h
precio 10 euros.
Contacto para suscribirse
ANA MONTAÑA
+34 652 81 33 94
animontana@gmail.com