Horario de clases: Martes y jueves, de 11:30 a 12:30 h

Tarifas mensuales:

• 50 €/mes: una clase por semana
• 72 €/mes: dos clases por semana

En nuestras clases, te invitamos a explorar y a profundizar en las sensaciones de tu cuerpo. Trabajamos desde la perspectiva de la posibilidad, dejando atrás pensamientos limitantes como «no puedo», «no soy flexible» o «no alcanzo eso». Cada cuerpo vive una postura, un estiramiento o un movimiento de manera única, y ese es precisamente nuestro enfoque: descubrir la posibilidad que existe en cada uno de nosotros. A través de la atención plena a la respiración, abrimos nuevos caminos corporales y sensoriales.

Nos enfocamos en desarrollar fuerza, crear espacio, y mejorar el equilibrio y la estabilidad, siempre buscando una conexión más profunda con nuestro cuerpo. La meta es aprender a habitar nuestro cuerpo y vivir la vida de una manera más suave, consciente y placentera.

No se requiere experiencia previa. ¡Todos son bienvenidos a explorar y disfrutar!

Imparte: Aurora Espinosa, Profesora de Yoga 
Contacto:
608498564
Instagram @yogaconauro