CLASES DE YOGA

APRENDE A CONTROLAR EL ESTRÉS A TRAVÉS DEL CUERPO Y LA RESPIRACIÓN.

De enero a julio del 2023

Cada viernes de 17h a 18.30h

Con Leticia Rodríguez.

Técnicas de respiración, concentración y estiramientos para controlar y disolver los efectos de ambas y liberar la mente. Como detectar sus causas y efectos pico-físicos.

Práctica de yoga corta para realizar en momentos de estrés y ansiedad.

10/12 euros

info@zigia28.es